นายแทม สรรสาระชีวิต

ตอนที่แล้วเราทำความเข้าใจกันแล้วว่า กระฝ้ายังไม่มีวิธีใด ๆ และ สารใดบนโลกที่จะทำให้หายขาดได้ และ มีสารไฮโดรควิโนนที่ทรงพลังที่สุดในการรักษากระฝ้า แต่ก็มาพร้อมกับอันตราย ตอนที่ 2 ผมจะพามาลงลึกถึงยารักษาฝ้าที่ใช้กันในไทยว่า มีตัวหลัก ๆ อะไรบ้าง ๆ แต่ละตัวมีการทำปฏิกิริยาอย่างไรกับฝ้า และ มีผลกระทบอะไรภายหลังการใช้บ้าง อ่านตอนที่ 1 วิชาการเรียนรู้เรื่องกระฝ้า ตอนที่ 1 : ทบทวนข้อเท็จจริงพื้นฐานเกี่ยวกับกระฝ้า ยารักษาฝ้า (Melasma Medications) หมายถึง กลุ่มยาที่ใช้กดกระบวนการสร้างเม็ดสีของผิวหนัง ยารักษาฝ้าที่นิยมใช้ในประเทศไทยแบ่งตามประเภทของสารได้ดังนี้ สารกลุ่มอะโรมาติกอินทรีย์ (Aromatic organic compound) สารกลุ่มนี้ คือ ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone หรือเรียกย่อว่า HQ) เป็นสารเคมีที่ใช้ในกระบวนการถ่ายภาพของฟิล์มขาว-ดำ สารกลุ่มนี้มีฤทธิ์กดกระบวนการสร้างเม็ดสีโดยตรงได้ และทำให้ฝ้า - กระ มีสีเข้มลดลง สารกลุ่มอนุพันธ์กรดวิตามินเอ (เรตินอยด์ -Topical retinoids) สารกลุ่มนี้ คือ เตรทติโนอิน (Tretinoin) ช่วยเร่งการหลุดลอกของเซลล์ผิวหนังชั้นบน จึงช่วยให้รอยฝ้าดูจางลง สารกลุ่มคอร์

กระฝ้าเป็นปัญหาที่ทำให้ผิวหน้าดูไม่สวย และ ทุกคนยอมทุ่มเงินเพื่อหาวิธีรักษา แต่ความรู้ที่ถูกต้อง ทำให้กระฝ้ารักษาได้ผลมากขึ้น ในขณะที่ไม่เสี่ยงอันตรายจะเกิดกระฝ้าถาวรในภายหลัง "กระ-ฝ้าสามารถรักษาหายขาดได้" ใช่หรือไม่ ? ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษากระฝ้าให้ หายขาด นะครับ แต่สามารถลดความเข้มของสีกระ-ฝ้าให้จางลงได้ และถ้าดูแลเขาด้วยสารประกอบที่ถูกกับผิวของเรา (ย้ำว่า ที่ถูกกับผิวของเรานะครับ) ร่วมกับ การป้องกันปัจจัยเสี่ยงที่จะกระตุ้นกระ-ฝ้าให้กระจายตัว รับรองได้เลยว่า โอกาสที่ความเข้มของกระ-ฝ้าจะจางลงจนมองไม่เห็น ก็จะมีมากขึ้นครับ ยาที่รักษากระ-ฝ้าได้ดีที่สุด คือ ไฮโดรควิโนน ใช่หรือไม่ ? ถูกต้องครับ ไฮโดรควิโนน (HQ - Hydroquinone) เป็นสารกลุ่มอะโรมาติกอินทรีย์ ที่ได้ผลในการรักษาผิวที่เป็นกระฝ้าได้ดีที่สุด โดยตัวสารจะเข้าไป "ยับยั้ง" กระบวนการทางเคมีของเซลล์สร้างเม็ดสี เรียกกระบวนการนี้ว่า เมลาโนไซต์ (Melanocyte) แต่ไฮโดรควิโนนเป็นสารอันตราย และ การใช้ที่ผิดพลาดจะ ทำให้ชั้นผิวเสียหายในระยะยาว (ย้ำนะครับว่า การใช้ที่ผิดพลาด ไม่ใช่ การใช้เฉย ๆ) ประ

นมวัว vs. นมแพะทำให้ผิวคุณดีวันดีคืนได้ นมแพะดีกับผิวมากกว่านมวัว แต่ไม่ได้แปลว่า นมวัวแย่นะ มีสารอาหารเหมือนกัน แต่นมแพะมีปริมาณสารอาหารมากกว่า แต่นมแพะหายากในประเทศไทย ถ้าคุณหานมแพะได้ ให้เลือกนมแพะไว้ก่อน นมแพะนั้นดีกับผิวคนเรานิยมนำมาทำสบู่ล้างหน้า แต่กระบวนการทำและรักษาคุณภาพโปรตีนและไขมันนั้นก็ยากเช่นกัน เราจึงพบสบู่นมแพะได้น้อยในไทย นมแพะมีอาหารผิวที่สำคัญต่อผิวและดูดซึมได้โดยตรงดังนี้ มีคุณสมบัติเป็นไลโพโซมธรรมชาติ เพื่อใช้เป็นตัวเก็บกักอาหารผิวและนำส่งเข้าสู่ร่างกาย ทั้งในรูปแบบทา ฉีด พ่น ไลโปโซม คือ อนุภาคไขมันชนิดหนึ่งที่มีลักษณะคล้ายถุงกลม ๆ ขนาดเล็ก ๆ ในสารละลายน้ำ โดยผนังของไลโปโซมจะเป็นสารในกลุ่มไขมัน เช่น สารประเภทฟอสโฟลิปิด (phospholipids) ที่จะเรียงตัวเป็นชั้นสลับกับชั้นของน้ำ กรดไขมันสายสั้นขนาดเล็ก เช่น กรดคาพรีลิค (caprylic acid) ช่วยให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดได้อย่างอ่อนโยน และ ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ลดสิวที่ติดเชื้อแบคทีเรีย (P.acne) ได้อย่างดี วิตามินอี ในฟอร์มธรรมชาติ ที่ดูดซึมได้โดยตรงผ่านไลโพโซม เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง วิตามินอีจะช่วยให

3 ทิป ดูแลผิวด้วยน้ำนมสดในตู้เย็น นมสดธรรมชาติที่ผ่านแค่การฆ่าเชื้อ หาซื้อได้สะดวก สามารถนำมาใช้ดูแลผิวทั้งตัวให้สวยใสขึ้นได้ภายใน 14 วัน  อาหารผิวจากแม่วัวพันธุ์พรีเมียม ในนมสดนี้ มัน .. มีอะไร ? ถ้าคุณกำลังมีปัญหาผิวพื้นฐาน เช่น ผิวแห้ง ดูโทรม ผิวหมองคล้ำ มีสิวอักเสบ และ ผิวไหม้จากแสงแดด  กรุณาหยิบนมสดมาใช้ เพราะในนมสดมีอาหารผิวสำคัญ เช่น วิตามินเอ : รักษาผิวแห้ง และ ให้พลังงานแก่ผิว วิตามินดี : เสริมคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ผิวดูตึง ลดสิว วิตามิน B6 :  รักษาความชุ่มชื้นให้ผิว ไบโอติน : สมานเซลล์ผิวที่แห้งกระด้างให้ชุ่มชื้นมีสุขภาพดี โปรตีน : ช่วยชั้นเนื้อเยื่อผิวให้แน่น ริ้วรอยจึงตื้นขึ้น วิตามิน B12 : ตัวหลักในการทำให้ผิวดูสว่างอมน้ำนม กรดแลคติค : ช่วยให้ผิวชั้นนอกโดยรวมดูอ่อนเยาว์ โปรแตสเซียม : ให้น้ำกับผิว ลองทำต่อเนื่อง 14 วัน เพื่อผิวโกลว์ รีดเค้นอาหารผิวด้วยเทคนิคการใช้ 1. ใช้นมสดทำความสะอาดผิวแทนคลีนซิ่ง   ลองดู !! ผมบอกเลย แล้วจะว้าว ว้าว ว้าว ตอน เช้า และ เย็น ใช้นมสดแช่เย็น ๆ มาเทใส่มือทีละหน่อย ปะพรมทั่วหน้า  ใช้ฝ่ามือนวดวนเบา ๆ ทั่วใบหน้าแ

ตอนเป็นเด็ก คิดเสมอว่า อยากเรียนจบเร็ว ๆ อยากมีเงินของตัวเอง เบื่อจะขอจากผู้ใหญ่ และเบื่อกฏบ้าบอในโรงเรียน จะได้ทำอะไรและได้อะไร ตามใจอิสระได้เสียที แต่เมื่อชีวิตผ่านมาหลายวงรอบจน 40 กว่าปี ก็พบว่า การดูแลอิสระของชีวิตที่เคยละเมออยากได้ .. เหยยย "มันไม่ง่ายเลย" หวะ อิสระต้องแลกมากับความรับผิดชอบ อำนาจในชีวิตของเราก็ใช่จะใช้เสรีทุกอย่างตามใจได้ สมองต้องกรองทั้งฝั่งเหตุผลและอารมณ์ตลอดเวลา จะใช้ฝั่งใดมากเกินไปไม่ได้ สถานะคำว่า "โตแล้ว" มันค้ำคอให้เราต้องวิ่งอยู่ในสนามแข่ง ออกจากสนามก็ไม่ได้แปลว่าแพ้ แต่ก็แค่กลายเป็นคน "ไร้ค่า" ตามมาตรวัดสังคม. นึกถึงสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ คือ กลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง ความรับผิดชอบมันไม่เยอะ แต่ผมนึกถึงสิ่งที่เป็นไปได้ คือ เหลือพื้นที่ให้หัวใจ มีเด็กเล็ก ๆ คอยมองโลกที่มีการระบายสีให้น้อยที่สุด ขอบคุณที่มีคนคิดเรื่องเดียวกัน จนถึงกับแต่งเป็นเพลงให้คุณบอย-ตรัยร้องขึ้นมาครับ . . . . . . . . . . . . . . ขอพื้นที่เล็ก ๆ https://youtu.be/ROBlEHXcfqw " ไม่จำเป็นต้องเป็นผู้ใหญ่ตลอดเวลา " ติดตามสรรสาระเต็ม นายแทม ดอ

คนฉลาดรู้วิธีที่จะ "แก้ไข" ปัญหา ในขณะที่ คนมีปัญญารู้วิธีที่จะ "หลีกเลี่ยง" ปัญหา คำกล่าวนี้ชัดเจนดีครับ หลายครั้ง , ผมก็ทำพลาด ผมฉลาดที่จะหลีกเลี่ยง ปัญหาที่แก้ไขได้ ทั้งที่ถ้าแก้ไขแล้ว มันก็จะจบไปเลย ไม่มากวนใจอีก แต่ดันไปแก้ไขปัญหาที่ควรจะหลีกเลี่ยงตั้งแต่ต้นซะงั้น กลายเป็นว่า ผมยิ่งแก้ไข ก็ยิ่งทำให้ตัวเองเจอปัญหาเยอะกว่าเดิมอีก นี่ถ้าหลีกเลี่ยงแต่ต้น ไม่เอาตัวเข้าไปข้องเกี่ยว ก็จบแล้ว . . . . . . . . . . . . ติดตามสรรสาระบทความเต็มเนื้อหาได้ที่ นายแทม ดอทคอม